熱，熱，熱！7月3日，陽光熱情似火。“出門五分鐘，流汗兩小時”“這樣的天氣，出門就像蒸桑拿”……不少市民在微信朋友圈吐槽：“天氣太熱了！”

未來幾天，高溫還會持續。7月2日，許昌市氣象臺發布重要天氣信息，受西太平洋副熱帶高壓控制影響，7月3日至6日，我市將出現持續37℃以上高溫悶熱天氣，局地39℃以上。7月6日至9日副熱帶高壓東退，我市多分散性陣雨、雷陣雨天氣，可能伴有局地突發強對流天氣，雨量分布不均。本輪高溫天氣影響時間長、強度大、中暑風險較高，需防范高溫和局地突發強對流天氣對戶外作業、電力調度、交通出行及公眾生活帶來的影響。

本輪高溫天氣剛剛拉開帷幕，給人的感覺就是“熱力十足”，許昌為啥這么熱，還要熱多久？

從中國天氣網的全國“桑拿天”地圖來看，7月1日至7日，全國十余省份將一起蒸桑拿。華北中南部、黃淮大部地區7月2日前后加入蒸桑拿的隊伍，河北、北京、山東、河南等地“桑拿天”將維持5天以上。

“桑拿天”的特點：氣溫高、濕度大、風速小，感覺非常悶熱，類似蒸桑拿。人體對冷熱的感受不僅取決于氣溫，還與空氣濕度、風速、太陽輻射等有關。因此，不同氣象條件下的高溫天氣也有其相應的特征，通常有干熱型和悶熱型兩種類型。

氣溫極高、太陽輻射強且空氣濕度小的高溫天氣，被稱為干熱型高溫。我國北方地區，如新疆、甘肅、寧夏、內蒙古、北京、天津、石家莊等地經常出現。

夏季水汽豐富，空氣濕度較大，氣溫并不高時，人們的感覺是悶熱，就像在蒸籠中一樣，此類天氣被稱為悶熱型高溫，又稱“桑拿天”。在我國沿海及長江中下游，以及華南等地經常出現。

河南省氣象臺發布的氣象預報信息顯示，7月3日至6日，我省將出現持續高溫悶熱天氣，全省大部連續4天最高氣溫在35℃以上。

“桑拿天”氣溫高，空氣濕度大，人體感覺非常悶熱。大家一定要注意防暑降溫，盡量減少高溫時段外出，保持室內通風，及時補水，防止高溫天氣引發中暑。同時注意保持清淡飲食，保證充足睡眠。

編輯：李炎  杜鵬勃    校對：趙欣   

責編：王嬋                終審：楊紅衛